破解RO逆滲透純水機迷思：你該知道的3個真相-泉宏淨水-淨水器安裝,桃園淨水器安裝,桃園淨水器廠商,龜山區淨水器安裝

文章目錄
謠言一：RO純水喝久會營養不良？
謠言二：RO水太乾淨，不適合天天喝？
謠言三：RO純水機浪費水、不環保？
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謠言一：RO純水喝久會營養不良？

這個說法，是許多對純水不了解的消費者最常提到的擔憂之一。網路上甚至有傳言說「RO逆滲透會把對人體有益的礦物質都濾掉，喝久反而變不健康」。但實際上，水並不是人體主要攝取礦物質與營養的來源，我們每天需要的礦物質，絕大多數都是透過食物攝取來的。

根據食藥署官方資料說明：
鈣、鎂、鉀、鐵等人體所需礦物質「主要來自於食物」，飲水所提供的比例極低，影響甚微。

此外，台灣部分地區的自來水雖然含有鈣鎂等硬度元素，但也可能同時含有重金屬、農藥殘留、或老舊管線釋出的雜質。RO逆滲透技術的強項就是可以有效去除這些有害物質，保障飲水安全。

與其糾結水中有沒有「微量礦物質」，不如確保水中沒有「重金屬與污染物」，這才是真正健康的選擇。

總結來說：只要你平時三餐均衡飲食、不偏食，喝RO純水完全不會導致營養不良，反而能減少污染風險，更適合長期飲用。

有些人會擔心：「RO水會不會太純淨？喝太久反而對身體不好？」甚至有人說「水過濾太乾淨，會把好菌也一併過濾掉」。這些疑慮其實反映了大家對飲水健康的重視，但從科學角度來看，「太乾淨的水不適合天天喝」這種說法，並沒有根據。

台灣自來水公司在其官網文章中明確指出：
無論國內或國外，自來水的標準皆無「生飲」與「非生飲」之分，只要符合《飲用水水質標準》，就是安全可飲用的

RO逆滲透系統的原理，就是利用極細的濾膜（約0.0001微米），阻擋細菌、病毒、重金屬、農藥與其他微量有害物質，達到純水等級。

有時候我們會聽到「TDS值太低的水不好」的說法，其實TDS（總溶解固體量）只是反映水中總含鹽量與礦物離子量，並不能單獨作為水好壞的標準。

總結來說：乾淨的水是身體的好幫手，不是壞東西。RO水雖然比一般自來水更純淨，但只要搭配正常飲食，完全可以作為日常飲用水的最佳選擇。

這是許多關心環境永續的消費者常見的疑問：「聽說RO機會排出很多廢水，不是很不環保嗎？」確實，RO機在運作過程中會產生一定比例的廢水，但這並不是浪費，而是淨水過程中不可避免的一環。

根據經濟部水利署說明：
RO系統會排出廢水，是為了防止雜質累積與濾膜堵塞，這是確保出水安全與機器壽命的重要步驟。

一般市售的直出式RO機，廢水比已可達1:0.5，甚至內建節水模式與自動沖洗功能，不僅省水，也延長濾芯壽命。

這些所謂的「廢水」其實並不是髒水或有害水，而是含有較多雜質的自來水，仍可用來拖地、澆花、洗車等，不會造成資源浪費。

總結來說：RO純水機的廢水是必要的副產物，並非不環保的象徵。選擇節水型機種、合理使用與回收，就是負責任又安心的做法。

Q1：RO純水可以天天喝嗎？小孩或長輩適合嗎？
可以。RO純水屬於高純度、無雜質的飲用水，對所有年齡層都安全無虞。只要平時飲食均衡，就不會有營養不良的問題，反而能減少重金屬、細菌等污染物的攝取風險。

Q2：RO純水沒有礦物質，會不會導致缺乏營養？
不會，人體營養主要來源是食物，飲水中礦物質含量極低。

Q3：RO機產生的廢水真的都只能倒掉/排掉嗎？
不是，廢水可回收利用於非飲用用途，例如洗拖把或澆花。

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